Mentalidad Positiva ¿Que Es?

Mentalidad positiva nos permite tener un entorno mas favorable siendo beneficioso para mi y mi entorno familiar y laboral.

Mentalidad Positiva ¿Que Es?

La mentalidad  positiva se hace necesario  que sin importar la circunstancia que estemos pasando debemos trata en lo posible de mantener la calma, pensando que cada inconveniente que surge debemos considerarlo como un desafío, como algo pasajero, con una aptitud consciente podemos conseguir controlarlo con el mayor entusiasmo y optimismo, cuando tenemos una  mentalidad  positiva elegimos ser felices sin importar la situación que se este viviendo y antes de contrariarnos ver que posible solución tiene este problema.

Son varios los componentes necesarios para conseguir una mentalidad positiva entre lo más importantes encontramos;

• Tener la mejor aptitud desde el momento que nos levantamos.
• No permitir que las demás personas nos dañen el día sino mas bien tratar de verlo como oportunidades para mejorar.
• Tener en cuenta que en todo momento las cosas pueden cambiar y será decisivo como lo vamos a tomar y la actitud que manifestemos.

¿Qué Técnicas Debo Tener Para Una Mentalidad Positiva?

Se hace necesario que de manera constante tratemos sin importar el lugar donde nos encontremos tener una mentalidad positiva ya que esto posibilita que nos sintamos bien tanto nosotros como todos a nuestro alrededor entre las técnicas más usadas encontramos;

• No Perder el Control Ante Inconvenientes que Surjan

Por mas que planemos nuestras actividades siempre en nuestro camino surgen varios inconvenientes que tenemos que resolver y que ocasionan malestar por parte de nosotros, es por esto necesario tener autocontrol, para poderlo resolver de la mejor manera.

• Tratar de Tener el Habito de Sonreír la Mayor Parte del Día

La mayoría de las veces una sonrisa marca la diferencia ya que una sonrisa lima las asperezas que se pueden presentar en el trascurso del día, ocasionando mayor disposición por mi parte y la de equipos de trabajo  para resolverlo.

• Saber Escuchar Para Solucionar Inconvenientes

Puede pasar que por no escuchar de manera adecuada podemos tener inconvenientes que se hubieran podido haber evitado, escuchando con atención y de manera completa los sucesos o inconvenientes que han surgido, permitiéndonos buscar la mejor solución.

• Practicar de Manera Constante la Tolerancia y Paciencia para Poder Tener una Mentalidad Positiva.

No es para nada fácil tener paciencia cuando surgen problemas por ejemplo por irresponsabilidad del personal ya que pensamos que esto se pudo evitar, sin embargo, en este momento es más importante como manejemos la situación ya que ayudara a solucionar más rápido el inconveniente o de lo contrario empeorara.

• Es Necesario Mejorar Nuestro Temperamento

Ocurre que, por no descansar, o no delegar nuestro temperamento es irritable de manera constante cambia y esto no permite que tengamos una mentalidad positiva ya que nuestra mente se encuentra cansada y así es difícil tener el mejor temperamento y habilidad para lidiar inconvenientes y soluciónalos de manera pacífica.

• Debo Ser Yo Quien Mantiene el Control

El control debe ser manejado por mi y no por las situaciones adversas que se presentan, con frecuencia nos excusamos diciendo que nuestra actitud se vio influenciada por los demás, sin embargo, debemos ser conscientes que podemos dominar nuestra ira y mal genio en pro de un bienestar particular y general.

• Aceptar de Buena Manera lo que no Podemos Controlar es Tener Mentalidad Positiva

Hay cosas que ocurren que por mas que queramos no podemos cambiar, tales como el clima, conductas de otras personas, y para esto debemos mentalizar que de pronto, para darnos diversas formas y oportunidad de tratar este inconveniente.

• Tratar de Ser Positivo

Así nos encontremos con contratiempos ver como de manera positiva lo podemos mejorara o arreglar ayuda más fácil que la solución llegue y tanto desgaste por parte de nosotros.

• Crea Nuevos Sueños que te Inspiren

Soñar no cuesta nada si llenamos nuestra mente de nuevos y mejores proyectos que nos permitan mejorar como persona y profesional y sean estos pensamientos los que nos inspiren y ayude que cuando en nuestra mente lleguen pensamientos negativos estas metas nos permitan aminorar el problema.

• Cuando Hayas Conseguido un Logro Prémiate

No siempre debemos espera el reconocimiento de los demás, sino que más bien entender el esfuerzo que tuvimos para conseguir este logro entonces miremos que cosas nos encanta hacer y nos premiamos y así nuestra autoestima aumenta u nos permite con mas tiempo estar de mejor ánimo y así tomar las contrariedades con calma y control.

¿Cómo Pueden Afectarnos Mentalidad Negativa En La Salud?

Es necesario saber que puede ocurrir con nuestra salud si permanecemos con una mentalidad negativa;

• Desencadena alteraciones en nuestra digestión
• Dolores de cabeza constante
• Cansancio de manera permanente
• Insomnio
• Dolor muscular y articular
• Estres
• Fatiga

 ¿Qué Hábitos Tiene Las Personas Que Tienen La Mentalidad Positiva?

Es necesario mirara como las personas que permanecen con mentalidad positivas tiene los siguientes hábitos que le han funcionado de manera constante;

• Son Positivos a si este Viviendo Momentos Difíciles

Es tan fuerte la convicción de estas personas que aun hayan tenido momentos difíciles se esfuerzan por conservar la mentalidad positiva y tener equipos altamente efectivos.

• No se Maltratan ni son Duros con sí Mismos y asi conservan la Mentalidad Positiva

Cuando han tenido errores no se maltratan ni se juzgan tan duro pues son conscientes que son seres humanos que se pueden equivocar y mas bien tratan de tenerlo en cuenta para próximas oportunidades.

• Se Alejan de la Relaciones y Amigos Tóxicos

Entienden que si persisten frecuentando amistades negativas esto influenciara de manera importante su manera de ser y sentir es por esto razón que de estas personas se alejan entendiendo que no la pude cambiar y así propiciando un mejor bienestar personal.

• Reconocen a diario todos los logros conseguidos y esto no solo los motiva, sino que les permite ver que a diario consiguen logros y los reconoce y esto le permite mantener lamentalidad positiva de manera frecuente.

Conclusiones la mentalidad positiva se puede conseguir ejercitándose de manera frecuente y esto te permitirá tener una viada más tranquila y satisfactoria y hará que tanto en su vida personal como profesional mejore cada día más.